Cuando se empieza a hacer deporte se tiene que ser muy consciente de que uno se va a lastimar, ya sea un hombro, la pierna, la cadera... Esa es una de las consecuencias de hacer deporte.
Muchas veces es por culpa del sobre esfuerzo o por hacer los ejercicios de forma incorrecta.
Esto no quita que el deporte sea una actividad muy importante ya que nos mantiene activos y en cierto modo sanos.
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